Домой Интересное На сколько важна скорость удара в боевых искусствах

На сколько важна скорость удара в боевых искусствах

Быстрота. Скорость. Реакция. Все очень хотят этими качествами обладать. А тем временем, это просто тренд, просто мода такая. Мы очарованы скоростью. И потому забываем простые истины. Сама по себе скорость выполнения отдельного движения или действия не так важна, как комбинация, в которой это движение составляет лишь малую часть. Иначе говоря, скорость решения задачи не равняется скорости выполнения отдельных ее частей.

Большинство людей сосредоточено на скорости выполнения каких-то простых вещей. И кажется им, что если, к примеру, будет у них быстрый удар, то они будут в более выигрышном положении. Конечно, доля правды в этом есть. Но только лишь доля. Потому что важно именно сочетание нескольких навыков, а не развитость какого-то одного. К примеру, наличие быстрой машины не делает ваши перемещения в целом более быстрыми, если вы не обладаете навыками вождения выше среднего. Точно так же и наличие быстрого удара не дает преимущества, если Вы не владеете боевым искусством на хорошем уровне.

Возьмем, например, дорожное движение.

Ведь что получается? Возьмем, например, дорожное движение. Чтобы добраться до места быстро, совершенно не обязательно развивать высокую скорость. Это ошибка. Посмотрите, как ведут себя некоторые участники дорожного движения, когда на дорогах пробки. Они дергаются, рыскают по полосам, обгоняют всех, на отдельных участках дороги разгоняются очень сильно, потом тормозят, кого-то подрезают…

Смотришь за такими и думаешь: «Вот же чертило, куда тебя несет! » Выругаешься на него и забываешь — едешь себе дальше. Но потом наступает самый интересный момент. В очередном заторе ты поворачиваешь голову и — на тебе, вот он красавец стоит, который всех обгонял! Стоит, точно так же, как и все вокруг. И, зачастую, позади тех, кого обгонял две минуты назад.

Может быть, это в городе? В пробках? Как бы не так! На трассе то же самое. Первым до места доезжает тот, кто никуда не торопится и мало обгоняет. Такой водитель меньше устает, меньше останавливается, получает больше удовольствия от самой поездки и, в конце концов, приезжает даже быстрее того, кто несся, сломя голову. А самое главное — тратит меньше сил на дорогу. Вот Вам и скорость! И кто в итоге быстрее?

Тот же закон действует и в боевых искусствах. Для того, чтобы быстро закончить бой, быстрый удар не так важен, как те условия, в которых он возможен. Потому что быстрый удар — это действие, которое требует наличия жестких условий: твердой опоры, чтобы цель не смещалась во время удара, чтобы тело находилось в равновесии, чтобы оно было достаточно расслаблено. Быстрый удар — это только малая часть.

Наибольшее внимание нужно уделять не тренировке самого удара, а моделированию ситуаций, при которых он возможен. Начав думать об условиях для исполнения быстрого удара, непременно приходишь к тому, что скорость боя можно существенно увеличить без увеличения конкретно скорости удара. Если в голове есть более-менее внятный план действий, тогда бой будет очень скоротечным при абсолютно не быстрых ударах.

ПРАВИЛЬНО здесь на порядок важнее, чем слово БЫСТРО

Получается, что скорость решения задачи в целом увеличивается тогда, когда начинаешь подходить к ней системно. Когда учишься правильно думать. И слово ПРАВИЛЬНО здесь на порядок важнее, чем слово БЫСТРО.

Хочу привести пример правильного мышления, которое помогло увеличить скорость решения задачи. Однажды я читал где-то про бегуна, который никак не мог пробежать дистанцию быстрее определенного времени. Сколько бы ни старался — ни на долю секунды быстрее! Он испробовал все методики, доступные в то время — ничего не помогало. Тогда он стал думать, что можно предпринять еще. Долго думал. Наконец придумал. Он решил, что будет делать каждый свой шаг чуточку длиннее.

При том же ритме, при том же усилии — но чуточку длиннее. И он измерил всю беговую дорожку и расположил на ней небольшие листки бумаги таким образом, что расстояние между ними как раз было равно длине шага, которого он хотел добиться. И на свои кроссовки он приделал шипы, которыми накалывал все эти бумажки. И так он стал тренироваться ежедневно, пока нужная длина шага не стала для него привычной. И вуа-ля! У него получилось пробежать намного быстрее!

Скорость в данном случае стала результатом правильного выполнения множества мелких действий, доведенных до автоматизма. И совершенно не обязательно, что сами эти действия должны быть связаны со скоростью.

Такой системный подход можно применить к чему угодно в жизни, чтобы добиться более высокой скорости решения задачи. Например, обычная работа, которой мы занимаемся каждый день.

Как вы подходите к работе, которую нужно выполнить быстро?

Что есть быстро выполненная работа? Как вы подходите к работе, которую нужно выполнить быстро? Раньше, когда была срочная работа, я бросался на ее выполнение, как Матросов на амбразуру, и упирался до тех пор, пока она не была выполнена. Как легко догадаться, уставал я при этом ужасно и очень расстраивался, если не успевал вовремя. Работал без перерывов, без перекуров.

А как же — ведь надо срочно! Теперь же я немного поубавил свой пыл. Не то, чтобы я стал старым, и работа меня больше не интересует — нет. Просто я увидел, что скорость выполнения задачи — это результат целого комплекса шагов, и на одном эмоциональном заряде эту скорость не поднять на качественный уровень.

Теперь перед началом я думаю о том, что мне может пригодиться по ходу выполнения, подготавливаю это заранее, навожу порядок на своем рабочем месте, обращаю внимание на то, насколько я голоден или утомлен, чтобы рассчитать время до ближайшего перерыва, отключаю всякие пищалки, мессенджеры, телефоны, подбираю рабочую музыку. Я никуда не тороплюсь. Срок — это лишь маяк, а я отправляюсь в плавание! И я не знаю заранее, что мне встретится на пути. Поэтому я готов ко всему и ни к чему конкретному. Я ценю свою работу, и потому на любые попытки меня отвлечь я отвечаю вежливо, но непреклонно.

И что в итоге? В итоге работа, как правило, сделана во время, сил потрачено меньше, удовольствия получено больше. А что может быть приятнее, чем удовольствие от собственной работы?

Подводя итог, можно сказать: «Успевает тот, кто никуда не торопится» или «Тише едешь — дальше будешь». Все ведь знают эти поговорки. Но почему-то именно в критических ситуациях, когда время поджимает, про них забывают. А ведь это не просто поговорки. Это способы решения комплексных задач, которые подтверждены многолетней практикой. Точно так же, как в боевом уставе за каждой строчкой стоит чья-то смерть или несчастный случай, так и за каждой поговоркой стоит опыт решения не одной задачи множеством людей. Давайте же будем этим опытом пользоваться!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Из последнего

Самый умный? Почему бы и да! Узнай прямо сейчас

Вполне возможно, что вы умнее других и совсем не осознаете этого. Здесь вы найдете 9 признаков, которые говорят о том, что вы можете быть...

Техническое обслуживание автопогрузчиков

Ничто не вечно. Какие бы новые сверхпрочные материалы не изобретали, всё равно и они при интенсивной эксплуатации подвержены износу. Особенно, когда эксплуатация связана...

Прокачай свою работоспособность! 5 полезных советов

Огромное количество людей сталкивается с такой ситуацией, когда нужно сделать много работы, но при этом ни на что нет ни сил, ни желания, ни...

Системы отопления для загородных домов из SIP панелей.

Воздушное отопление  Разнообразные технологии сегодня позволяют выбрать наиболее оптимальный вариант отопления для загородного дома. Один из таких вариантов -...